Psychothérapie

Qu'est-ce qu'une psychothérapie?

Une psychothérapie est une méthode de traitement des problèmes de pensée, de sentiment, d'expérience et d'action. Il est parfois difficile de déterminer quand il y a un problème dans ces domaines et il peut souvent s'agir d'un sentiment diffus. L'évaluation de celui-ci dépend souvent d'une souffrance personnelle. La psychothérapie est une méthode qui tente de trouver le problème et de le résoudre. C'est une aide à la résolution du problème.

Quelles sont les formes de psychothérapie ?

Les différentes possibilités de thérapie sont aussi variées que les problèmes peuvent l'être. En Allemagne, tant les psychologues que les médecins ayant suivi une formation complémentaire en psychothérapie sont autorisés à pratiquer une thérapie. Différentes méthodes thérapeutiques sont prises en charge par les caisses d'assurance maladie légales.

Thérapie comportementale

La thérapie comportementale consiste à identifier les mécanismes de son propre comportement qui font apparaître ou qui maintiennent un problème. Ces mécanismes doivent ensuite être modifiés et contribuer ainsi à la résolution du problème.

Psychanalyse

D'autre part, il y a les méthodes de psychothérapie fondées sur l'analyse, que l'on peut encore subdiviser en psychothérapie fondée sur la psychologie des profondeurs et en psychothérapie analytique. Ces deux méthodes se concentrent davantage sur des modèles de pensée et de relation fondamentaux qui existent depuis longtemps (souvent depuis l'enfance) et qui se manifestent par un problème. Les deux formes de thérapie partent du principe que des conflits inconscients sont à l'origine d'une souffrance et que la prise de conscience de ces conflits contribue à leur résolution. La différence entre ces deux méthodes thérapeutiques fondées sur l'analyse réside dans le fait que la psychothérapie fondée sur la psychologie des profondeurs s'oriente plus concrètement vers le problème existant et que la psychothérapie analytique procède à des considérations plus globales.

De manière générale, on peut dire qu'une thérapie comportementale prend généralement moins de temps qu'une psychothérapie fondée sur la psychologie des profondeurs et que celle-ci prend encore moins de temps qu'une psychothérapie analytique.

Le choix de la méthode la plus appropriée est très variable et dépend à la fois de la personne concernée et de la nature du problème.

Pour quelles maladies une psychothérapie est-elle nécessaire?

Le domaine dans lequel la psychothérapie est appliquée et utile, voire nécessaire, est très vaste. Il y a d'une part le vaste domaine des états dépressifs et des angoisses (p. ex. dépression, état de stress post-traumatique, phobies), mais aussi les troubles du comportement tels que les addictions (alcool, jeux de hasard, etc.) et les actes compulsifs (p. ex. compulsions de lavage, automutilation). Par ailleurs, il existe encore les domaines des troubles de la perception (p. ex. la schizophrénie) et des troubles de la personnalité (p. ex. le trouble de la personnalité borderline).

Une psychothérapie peut également être nécessaire pour de nombreux troubles physiques, car les problèmes psychiques se manifestent souvent aussi physiquement. C'est notamment le cas des troubles alimentaires, ainsi que, souvent, des douleurs chroniques. En médecine, ce domaine est appelé psychosomatique.

Comment se déroule une psychothérapie?

Le psychothérapeute examine au cours d'un ou de plusieurs entretiens préalables si le patient souffre de l'une des maladies susmentionnées. Il n'est pas nécessaire d'être adressé au préalable par son médecin traitant. Si l'on souhaite suivre une thérapie, on peut s'informer auprès des caisses d'assurance maladie ou du service d'information sur la psychothérapie (PID) sur les différentes possibilités, puis s'inscrire auprès des différents thérapeutes et, le cas échéant, sur la liste d'attente.

Dans ce cas, il est tout à fait recommandé de se renseigner auprès de plusieurs thérapeutes. Une fois que l'on a trouvé une place et que l'on a pris un premier rendez-vous, commencent les entretiens préliminaires, au cours desquels le thérapeute vérifie s'il y a une indication pour une psychothérapie et le patient s'il se sent à l'aise avec le thérapeute. L'importance de ce point ne doit pas être sous-estimée pour la réussite de la thérapie.

Si le thérapeute et le patient se mettent d'accord sur un traitement, le thérapeute fait une demande auprès de la caisse d'assurance maladie pour un certain nombre de séances de psychothérapie et le patient se fait à nouveau examiner par un médecin avant le début de la thérapie proprement dite, afin d'exclure une cause organique (par ex. hypothyroïdie).

Si le thérapeute et le patient remarquent pendant le traitement qu'une extension de la thérapie est nécessaire, une demande de prolongation est faite auprès de la caisse de maladie. Un séjour hospitalier dans une clinique de psychothérapie peut également s'avérer utile. C'est généralement le patient qui en décide avec son psychothérapeute ou, dans les situations aiguës, avec son médecin de famille.

Quels sont les médecins et les cliniques spécialisés dans la psychothérapie?

En médecine, il existe deux spécialistes différents de la psychothérapie. D'une part, le médecin spécialisé en médecine psychosomatique et psychothérapie et, d'autre part, le médecin spécialisé en psychiatrie et psychothérapie. Il existe également des cliniques psychosomatiques et psychiatriques, qui peuvent être subdivisées en cliniques/unités de soins aigus et cliniques de rééducation. La psychiatrie a tendance à inclure davantage de médicaments dans le traitement que la psychosomatique.

Celui qui a besoin d'un médecin souhaite bénéficier des meilleurs soins médicaux. C'est pourquoi le patient se demande où trouver la meilleure clinique de psychothérapie? Comme il est impossible de répondre objectivement à cette question et qu'un médecin sérieux ne prétendrait jamais être le meilleur médecin, on ne peut se fier qu'à l'expérience d'un médecin.

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